معمر بن خلاد گويد : يا امام رضا (ع) در يكي از بازارهاي خراسان بودم. آن حضرت به من امر كرد كه بوي خوش (عطر) براي ايشان بخرم . هنگامي كه عطر را گرفتم با تعجب به آن نگاه كرد ، و فرمود : اي معمر به درستي كه «چشم زخ

1- هنگام غذا خوردن بايد ابتدا غذاي سبك بخوريد آنگاه غذاهاي سنگين و دير هضم .

2- قدرت و استقامت بدن مربوط به خواب است ابتدا به پهلوي راست و سپس به پهلوي چپ بخوابيد.

3- شبها زود نخوابيد بلكه دو ساعت بعد از صرف شام بيدار باشيد.

4- با معده ي پر به حمام نرويد زيرا مرض قلبي پيدا مي كنيد.

5- گوشت نيم پخته نخوريد باعث كرم معده مي شود.

6- ادرار را نگه نداريد زيرا باعث سنگ مثانه مي شود.

7- شخص مسافر لازم است در حين مسافرت آب غوره و آب سركه و زيتون خام بخورد.

8- بهترين آبها، آب چشمه ايست كه سرچشمه اش از طرف مشرق بيرون آيد و سبك و سفيد و شفاف باشد و سرچشمه ايكه در كوه باشد ، آب برف و تگرگ براي بدن مضر است.

9- هر كه بخواهد از درد شانه شكايت نكند بول خود را حبس نكند اگر چه بالاي اسب باشد.

10- مداومت بر خوردن سير در هفته يك مرتبه مانع از اين است كه بادها به بدن گزندي برسانند .

11- مداومت در خوردن عسل هر بامداد زمستان ممانعت از ابتلاي به زكام مي نمايد.

12- تابستان در آفتاب ننشينيد زيرا مبتلا به زكام مي شويد.

13 دندان را زياد مسواك نماييد تا چرك نگيرد و سست نگردد براي سفيد كردن دندان ، كف دريا و نمك تركي را با وزن مساوي بكوبيد و هر روز به دندان بماليد .

م» حق است پس در رقعه‌اي سوره «حمد» و «قل هو الله احد» و «معوذتين» و «آيه الكرسي» را بنويس و آن را داخل كوزه يا شيشه اي در بسته قرار ده .

برگرفته از: دارالشفای اهل بیت(ع)، ص 264